Menjadi keinginan terbesar bagi setiap ibu hamil dalam menjalani persalinan atau proses  melahirkan normal tanpa rasa sakit. Namun, akankah itu terjadi? Sesungguhnya melahirkan membutuhkan tenaga dan semangat yang luar biasa karena proses melahirkan memang berasa sakit sekali. Namun, ketika seorang ibu berhasil melahirkan normal, ada kebanggaan tersendiri dan rasa takjub manakala melihat seorang bayi mungil terlahir dari rahimnya sendiri. Dan seketika itu pula, rasa sakit akan segera sirnah.

Adapun proses melahirkan normal dibagi dalam tiga tahap :
PEMBUKAAN
- Tahap ini merupakan yang paling lama, dimulai dari kontraksi sampai saluran rahim terbuka penuh oleh kepala bayi. Pada persalinan pertama, prosesnya bisa lebih dari 18 jam, sementara pada persalinan kedua dan seterusnya antara 2-3 jam.
- Kontraksi yang lemah namun teratur dimulai dari bagian atas rahim ke bawah sampai vagina, biasanya diawali dengan nyeri di punggung terus menjalar menjadi seperti kram di perut bawah.
-Sedikit demi sedikit kontraksi akan semakin seringdan kencang untuk mengeluarkan mendesak kepala bayi ke mulut rahim. Setiap kontraksi berlangsung 30 sampai 60 detik. Jarak antar kontraksi adalah 10-20 menit. Rasa sakit menghilang setiap kali rahim mengendor.
- Mulut rahim menjadi lunak, tipis dan melebar sehingga memudahkan bayi keluar dari rahim.
- Sedikit cairan dan darah biasanya ikut menyertai proses persalinan, sebelum akhirnya pecah air ketuban.

MENGEJAN
- Tahap dari pembukaan penuh sampai bayi lahir. Dalam tahap ini bayi lahir melalui mulut rahim ke vagina, lalu dikeluarkan. Tahap ini biasanya berlangsung kurang dari satu jam untuk persalinan pertama. Pada persalinan kedua, hanya sekitar 20 menit.
- Ibu akan merasakan keinginan untuk mengedan [menekan otot perut] dan merasakan sensasi seperti orang yang ingin buang air besar. Semakin lama, dorongan mengedan itu akan semakin kuat dan sering. Bayi lalu akan keluar melalui mulut rahim.
- Pada posisi normal di mana kepala keluar terlebih dahulu, kepala bayi berfungsi sebagai pembuka jalan. Dengan demikian, bayi dapat bernafas bahkan sebelum seluruh badan keluar dari rahim.

PLASENTA
- Pada tahap ini plasenta atau ari-ari akan terlepas dari dinding rahim. Prosesnya biasanya terjadi 15-20 menit setelah kelahiran bayi.
- Kontraksi rahim yang keras terus berlanjut setelah kelahiran bayi dan akan menekan pembuluh darah, mengurangi perdarahan dan menyebabkan plasenta lepas dari dinding rahim.

Beberapa ibu meyakini agar proses melahirkan normal tanpa rasa sakit adalah dengan mencoba resep tradisional. Seperti misalnya minyak kelapa, yang harus diminum setiap 3 kali dalam seminggu ketika usia kandungan memasuki bulan keenam. Ada juga dengan meminum air rendaman Bunga Fatimah.

Tetapi yang paling penting adalah lebih mendekatkan diri padaNya, menjaga kondisi kesehatan selama hamil, jangan stress dan panik, hilangkan rasa takut dan cemas, maka Insya Allah proses melahirkan akan berjalan lancar.

Untuk melengkapi pengetahuan para ibu hamil, coba luangkan waktu untuk menonton VIDEO MELAHIRKAN NORMAL …

Sumber : majalahkesehatan.com & berbagai sumber lainnya